裝置與配件
Crumble al pane speziato, cocco e banana
準備 10 分
總時間 1小時
6 porzioni
食材
-
200 g di pane integrale in cassetta, a fette, tostato e tagliato a tocchetti
-
1 cucchiaino di cannella in polvere
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1 cucchiaino di semi di cardamomo
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1 cucchiaino di zenzero in polvere
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1 pizzico di pepe nero macinato
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1 pizzico di noce moscata in polvere
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1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
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50 g di cocco disidratato grattugiato
-
100 g di burro a pezzi
-
250 g di mele sbucciate e tagliate in quarti
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400 g di banane sbucciate e a rondelle (0.5 cm)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
2.7 g
卡路里
1554 kJ /
372 kcal
脂肪
19.8 g
纖維
5 g
碳水化合物
43.2 g
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