難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 6 uova
- 4 pizzichi di pepe nero macinato
- 120 g di cipolle bianche a pezzi
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 600 g di verdure miste (ad es. patate, carote, sedano, sedano rapa...), tagliate a pezzi (1-2 cm)
- 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b.
- 25 g di dado per brodo vegetale
- 800 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 240 g di fagioli bianchi in scatola, sgocciolati
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1462.3 kJ / 349.5 kcal
- 蛋白質
- 15.5 g
- 碳水化合物
- 35.8 g
- 脂肪
- 16.8 g
- 飽和脂肪
- 3.5 g
- 纖維
- 7.8 g
- 鈉
- 0.9 mg
替代食譜
Zuppa di farro e legumi
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Zuppa di legumi e cereali
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