Merluzzo in salsa di pomodoro

Merluzzo in salsa di pomodoro

4.7 26 評分

準備 10 分

總時間 30 分

4 porzioni

食材

1 spicchio di aglio
80 g di cipolla a metà
200 g di peperoni rossi puliti e a pezzi
500 g di pomodori piccadilly, a pezzi
½ cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
2 - 3 pizzichi di pepe di Cayenna macinato
1 cucchiaino di paprika dolce
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
120 g di acqua
30 g di concentrato di pomodoro
1 cucchiaino sale + q.b.
2 rametti di timo fresco le foglioline
600 g di filetto di merluzzo con la pelle (in 4 pezzi)
½ mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate tritate
1 limone a fette
1 baguette a fette

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 728.8 mg

蛋白質 29.6 g

卡路里 1291.8 kJ / 308.7 kcal

脂肪 16.3 g

纖維 4.1 g

飽和脂肪 2 g

碳水化合物 13.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

A tavola in 30 minuti 6 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Frittelle di cavolo nero

30 分

Zuppa di lenticchie e funghi

45 分

Menù: Risotto alle patate dolci; budino alla cannella e salsa al cioccolato

40 分

Insalata con pollo al vapore, kiwi, Feta e cavolo riccio

35 分

Spaghetti di zucchine con ragù di tacchino

40 分

Insalata di bulgur con polpo e ceci

1小時 45 分

Chips di polenta con caponata e composta ai frutti rossi

4小時

Tortillas con pollo

45 分

Filetto di salmone con porro e patatine novelle

1小時

Polpette di patate e barbabietola con salsa allo yogurt

1小時

Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta

1小時

Panzanella ai frutti di mare e gamberi

40 分