難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de farine de blé
- 2 jaunes d'œufs
- 150 g de beurre en morceaux
- 250 g de lait
- du sel
- 100 g d'oignon coupé en 4
- 500 g de viande de bœuf hachée
- 2 c. à soupe de paprika
- 1 c. à café d'épices à chili
- 5 brins de thym frais effeuillés
- 1 c. à café de cumin en poudre
- du poivre moulu
- 100 g d'oignons frais, ciselés
- 40 g d'olives vertes
- 350 g de chou blanc en morceaux
- 150 g de carottes en morceaux
- 150 g de yaourt nature
- 1 c. à soupe de moutarde
- 1 pincée de piment
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 402 kcal / 1677 kJ
- 蛋白質
- 17 g
- 脂肪
- 21 g
- 碳水化合物
- 34 g
替代食譜
Empanadas au bœuf et aux poivrons
50 分
Porc katsu avec vinaigrette au wasabi, pommes de terre au four et salade au chou blanc
50 分
Muffins à la farine complète, œufs mollets et lard
2小時 50 分
Brochettes de kefta
55 分
Empañadas
2小時 15 分
Hot dog au bœuf haché et sauce barbecue
3小時 45 分
Baos au poulet et curry
4小時 40 分
Banh bao vapeur à la viande
2小時 55 分
Pita à la dinde façon kebab, sauce blanche
35 分
Empanadas au poulet
1小時 50 分
Naans au fromage
2小時 25 分
Samoussas au bœuf et coriandre, épices et raisins secs
1小時