難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de farine de blé
- 2 jaunes d'œufs
- 150 g de beurre, en morceaux
- 250 g de lait
- du sel
- 100 g d'oignon, coupé en 4
- 500 g de viande de bœuf hachée
- 2 c. à soupe de paprika
- 1 c. à café d'épices à chili
- 5 brins de thym frais, effeuillés
- 1 c. à café de cumin en poudre
- du poivre moulu
- 100 g d'oignons frais, ciselés
- 40 g d'olives vertes
- 350 g de chou blanc, en morceaux
- 150 g de carottes, en morceaux
- 150 g de yaourt nature
- 1 c. à soupe de moutarde
- 1 pincée de piment
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1677 kJ / 402 kcal
- 蛋白質
- 17 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 脂肪
- 21 g
替代食譜
Tajine de boulettes de poulet, sauce tomate épicée
1h 45 min
Boulettes de porc, riz gluant et sauce soja-balsamique
12h 55min
Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz
1h
Croquetas au poulet et curry
3h 45min
Hot dog au bœuf haché et sauce barbecue
3h 45min
Empanadas au poulet
1h 50min
Brochettes chich taouk, houmous et salade aux graines
1h 40min
Empañadas
2h 15 min
Muffins à la farine complète, œufs mollets et lard
2h 50min
Samoussas au bœuf et coriandre, épices et raisins secs
1h
Gyozas japonais grillés au porc et gingembre
50min
Pita à la dinde façon kebab, sauce blanche
35min