跳至主要內容 搜尋
Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan
無評分
準備 15 分
總時間 1小時 10 分
4 porții
免費註冊

食材

  • căței de usturoi
    2
  • ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
    10 g
  • ulei de măsline
    20 g
  • ulei de susan
    10 g
  • seitan tăiat cuburi (2 cm)
    400 g
  • morcovi tăiați rondele (2 mm)
    160 g
  • ciuperci shiitake, proaspete
    50 g
    50 g ciuperci proaspete
  • mazăre, proaspătă sau congelată
    20 g
  • sos de soia
    8 linguri
  • apă
    950 g
  • orez
    200 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 porție

鈉 966 mg
蛋白質 28 g
卡路里 1731 kJ / 414 kcal
脂肪 10 g
纖維 3 g
飽和脂肪 1 g
碳水化合物 51 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Mâncăm sănătos vol. II 10 食譜
tmde.general.market.romania

您可能也會喜歡...

Friptură aromată de miel

4.9(17)

29小時 50 分

Costițe de porc cu sos barbecue cu bere

4.5(2)

3小時 15 分

Chifle chinezești la aburi, cu friptură rămasă și sos hoisin

5.0(3)

2小時 30 分

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

4.2(34)

1小時 10 分

Rulouri de jambon cu pui și sos vânătoresc

4.3(21)

1小時 10 分

Chifteluțe cu sos de roșii

4.6(33)

55 分

Coaste de porc gătite lent, cu sos BBQ (cu capac pentru cuțit)

4.8(5)

4小時 25 分

Salată cu carne și rucola

4.8(41)

35 分

Cevapcici cu sos tzatziki

4.6(19)

30 分

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

4.5(16)

8小時 35 分

Brioșe Lasagna

無評分

Cârnați cu bere, ceapă și ardei

無評分

 顯示全部
顯示全部