難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 căței de usturoi
- 10 g ghimbir proaspăt, tăiat rondele (2 mm)
- 20 g ulei de măsline
- 10 g ulei de susan
- 400 g seitan, tăiat cuburi (2 cm)
- 160 g morcovi, tăiați rondele (2 mm)
-
50
g ciuperci shiitake, proaspete
或 50 g ciuperci proaspete - 20 g mazăre, proaspătă sau congelată
- 8 linguri sos de soia
- 950 g apă
- 200 g orez
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1731 kJ / 414 kcal
- 蛋白質
- 28 g
- 碳水化合物
- 51 g
- 脂肪
- 10 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 3 g
- 鈉
- 966 mg
替代食譜
Orez în stil asiatic, cu ouă și legume
35 分
Supă cu ciuperci shiitake
35 分
Cremă de ciocolată și alune
45 分
Supă cu pui Stroganoff
55 分
Pește în sos dulce-acrișor, cu orez
1h 5min
Băutură rece cu ananas și hibiscus
10 分
Doradă cu pastă de măsline, piure de cartofi și țelină și fasole verde păstăi, marinată
無評分
Scoici Saint Jacques cu gem de chilli
無評分
Tocană de miel cu chimion și vinete
1小時 10 分
Pizza fără gluten,cu ierburi aromate
無評分
Supă de pui cu găluști de pâine
1h 5min
Budincă-cremă de ciocolată
1h 20min