
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pizza Dough
- olive oil for greasing
- 200 g water lukewarm
- 1 tsp caster sugar
-
20
g fresh yeast crumbled
或 5 g dried instant yeast - 400 g strong white bread flour
- 30 g olive oil
- 1 tsp fine sea salt
Vegan Cheese Sauce
- 100 g raw cashew nuts soaked for 15 minutes in hot water, drained
- 40 g nutritional yeast flakes
- 50 g waxy potatoes peeled, cut in pieces (3 cm)
- 50 g carrot peeled, cut in pieces (3 cm)
- 50 g onion quartered
- 150 g water
-
1
Tbsp vegetable stock paste homemade
或 ½ vegetable stock cube (for 0.5 l) - 1 Tbsp lemon juice
- 1 pinch fine sea salt to taste
- ½ tsp garlic powder
- 1 pinch sweet paprika
- 1 pinch ground black pepper
Finalisation
- 250 g tinned chopped tomatoes
- 50 g courgette sliced (approx. 3 mm)
- 6 cherry tomatoes sliced (approx. 3 mm)
- 50 g button mushrooms sliced (approx. 3 mm)
- 50 g red onion sliced (approx. 3 mm)
- 2 pinches fine sea salt
- 1 Tbsp dried oregano
- 1 Tbsp olive oil
- 15 fresh basil leaves plus extra for garnishing
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 706.4 kcal / 2955.4 kJ
- 蛋白質
- 26.2 g
- 脂肪
- 24.5 g
- 碳水化合物
- 97.6 g
- 纖維
- 9.4 g
- 飽和脂肪
- 3.7 g
- 鈉
- 603.2 mg
替代食譜
Star Burgers
20小時 5 分
Paprika and Lime Brazil Nut Cream
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Sun-dried Tomato Pesto Lasagne; Limoncello Sorbet
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Black-eyed Bean Stew with Vegetables
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Gluten-free Vegan Lasagne
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Wholewheat Spaghetti with Avocado Sauce and Vegan 'Parmesan'
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Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup
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Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta
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Vegan Lentil Lasagne
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