
裝置與配件
Putenbrust sous-vide mit Kräutern und Paprikasauce
準備 45 分
總金額 3小時 45 分
4 Portionen
食材
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Rosmarin, frisch Nadeln abgezupft4 Zweiglein
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Thymian, frisch Blättchen abgezupft5 Zweiglein
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Majoran, frisch Blättchen abgezupft2 Zweiglein
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Salbeiblätter, frisch9
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Putenbrust, ohne Haut, ohne Knochen500 g
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Bio-Zitronen2
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natives Olivenöl extra100 g
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Knoblauchzehe halbiert1
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Senf5 g
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Salz6 Prisen
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schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen3 Prisen
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Wasser1400 g
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Zitronensaft frisch gepresst (siehe Tipp)30 g
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rote Paprika in Stücken400 g
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Zwiebeln halbiert, in Scheiben150 g
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Öl zum Braten1 EL
營養價值 每 1 Portion
卡路里
456 kcal /
1906 kJ
蛋白質
32 g
脂肪
29 g
碳水化合物
15 g
纖維
5 g
飽和脂肪
4 g
鈉
180 mg
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Sous-vide
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