Risotto brocoli-langoustine

Risotto brocoli-langoustine

3.2 53 評分

準備 15 分

總時間 55 分

6 portions

食材

50 g de parmesan coupé en morceaux
600 g de langoustines

600 g de gambas
800 g d'eau
100 g de vin blanc sec
130 g d'oignons coupés en deux
40 g d'huile d'olive
200 g de brocoli détaillé en petits bouquets
240 g de riz spécial risotto type arborio ou carnaroli
30 g de beurre

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 25 g

卡路里 1607 kJ / 383 kcal

脂肪 15 g

纖維 2 g

碳水化合物 35 g

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