
裝置與配件
蒜香奶油蘑菇虾便当
準備 20 分
總時間 40 分
4 人份
食材
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虾仁200 克
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新鲜白蘑菇70 克
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洋葱 ,切块25 克
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蒜头2 瓣
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黄油10 克
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稀奶油80 克
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水20 克
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柠檬汁15 克
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盐¼ 茶匙
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白胡椒粉¼ 茶匙
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红薯 ,去皮切4×4厘米块200 克
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牛奶40 克
營養價值 每 4 人份
卡路里
775 kcal /
3240 kJ
蛋白質
44.1 g
脂肪
44.1 g
碳水化合物
60 g
纖維
7.9 g
飽和脂肪
23.4 g
鈉
884.2 mg
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