難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 克 橄榄油
- 200 克 洋葱 ，切块（3-4厘米）
- 100 克 西芹 ，切块（2-3厘米）
- 100 克 胡萝卜 ，切块（2-3厘米）
- 1 - 2 小撮 盐 (非必選)
- 營養價值
- 每 1 一份食谱
- 卡路里
- 1175 kJ / 279.8 kcal
- 蛋白質
- 4.6 g
- 碳水化合物
- 14.8 g
- 脂肪
- 20.4 g
- 飽和脂肪
- 3.1 g
- 纖維
- 10 g
- 鈉
- 156 mg
