裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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豆豉排骨配红薯饭便当
準備 15 分
總時間 1小時 45 分
1 人份
食材
-
猪肋排150 克
-
红薯 去皮，切2×2厘米块80 克
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米 需提前浸泡1小时洗净沥干100 克
-
青菜 洗净6 颗
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玉米淀粉1 茶匙
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盐1 小撮
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蚝油5 克
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花生酱5 克
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料酒5 克
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糖5 克
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蒜头 切片1 瓣
-
姜 切丝1 片
-
豆豉15 克
-
油5 克
-
水600 克
難易度
中等
營養價值 每 1 人份
鈉
488.5 mg
蛋白質
34.4 g
卡路里
3854 kJ /
922 kcal
脂肪
36.7 g
纖維
6 g
飽和脂肪
23.1 g
碳水化合物
114.8 g
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