豆豉排骨配红薯饭便当

豆豉排骨配红薯饭便当

3.6 5 評分
準備 15 分
總時間 1小時 45 分
1 人份

食材

  • 猪肋排
    150 克
  • 红薯 ,去皮,切2×2厘米块
    80 克
  • ,需提前浸泡1小时洗净沥干
    100 克
  • 青菜 ,洗净
    6 颗
  • 玉米淀粉
    1 茶匙
  • 1 小撮
  • 蚝油
    5 克
  • 花生酱
    5 克
  • 料酒
    5 克
  • 5 克
  • 蒜头 ,切片
    1 瓣
  • ,切丝
    1 片
  • 豆豉
    15 克
  • 5 克
  • 600 克

營養價值 每 1 人份

卡路里 922 kcal / 3854 kJ
蛋白質 34.4 g
脂肪 36.7 g
碳水化合物 114.8 g
纖維 6 g
飽和脂肪 23.1 g
488.5 mg

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