難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 col blanca (aprox. 600 g)
-
8
g de sal marina
或 8 g de sal rosa del himalaya - 2 cdita de semillas de comino
- 1 cdita de mora de enebro
- 5 clavos de olor
- 250 g de agua
- 30 g de jugo de limón amarillo
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 627 kJ / 150 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 35 g
- 脂肪
- 1 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 15 g
- 鈉
- 1.4 mg
替代食譜
Sopa de frijol bayo con cilantro
30min
Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y jitomate fresco
3小時 20 分
Chilacayotes rellenos con pipián
1小時 25 分
Ensalada de betabel con vinagreta de perejil
30min
Garbanzos con camote y espinacas
40min
Pan de queso brie y pera
無評分
Mantequilla de pera con vainilla y jengibre
1小時 20 分
Chiles rellenos de soya
45min
Fondo vegetariano
1h 35min
Sopa de chícharo y menta
20min
Jocoque con pepino
5min
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55min