難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Papas al horno
- 500 g de papa, en gajos
- 5 g de miel de abeja
- 20 g de aceite vegetal
- ½ cdita de ajo en polvo
- 2 - 3 pizcas de azúcar morena
- ½ cdita de sal
- 2 - 3 pizcas de pimienta blanca molida
Ensalada de col blanca
- 300 g de col blanca, en trozos (5-6 cm)
- 30 g de salsa de soya
- 30 g de vinagre de arroz
- 1 cdita de semillas de ajonjolí
- ¼ cdita de sal
- ¼ cdita de azúcar
Aderezo de wasabi y eneldo
- 5 g de eneldo fresco, sólo las hojas
- 1 - 2 cdita de pasta de wasabi
- 25 g de vinagre de arroz
- 50 g de yogur
- 50 g de mayonesa
- 2 - 3 pizcas de azúcar
- 2 - 3 pizcas de sal
- 1 huevo
- 60 g de agua mineral gasificada
- 30 g de fécula de maíz
- ½ cdita de sal
- ¼ cdita de pimienta blanca molida
- 3 - 4 cdas de harina de trigo
- 4 milanesa de cerdo (aprox. 120 g cada uno)
- 100 g de pan molido
- sal, para sazonar
- aceite vegetal, para freír
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 2418.3 kJ / 578 kcal
- 蛋白質
- 32.9 g
- 碳水化合物
- 63 g
- 脂肪
- 21.3 g
- 飽和脂肪
- 3.7 g
- 纖維
- 6.6 g
- 鈉
- 1433.2 mg
替代食譜
Sopa de fajitas de pollo
50min
Nasi goreng (arroz frito)
40min
Arroz con res y brócoli TM6
50min
Albóndigas en salsa de tomate con arroz
1小時 15 分
Salteado asiático con noodles TM6
45min
Estofado de res con fantasmas de puré de papa
1h 30min
Pechugas rellenas en pipián de cacahuate
50min
Menú: Pasta de atún gratinada. Mousse de zarzamora.
1h
Lonche de frittata con chorizo
40min
Fricasé de pollo TM6
50min
Burrito bibimbap
45min
Pollo con arándanos y romero al horno
1h 45 min