難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g de agua
- 2 cdas de flor de manzanilla, seca
- 2 cdas de miel de agave
- ½ cdita de esencia de naranja
Espuma de leche
- 300 g de leche entera
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 561.2 kJ / 134.2 kcal
- 蛋白質
- 4.8 g
- 碳水化合物
- 17.7 g
- 脂肪
- 5 g
- 飽和脂肪
- 2.9 g
- 纖維
- 0.1 g
- 鈉
- 70.1 mg
替代食譜
Avena con manzana
25min
Avena y frutas
15min
Champurrado del puesto de tamales
15min
Atole de fresa
25min
Ponche
40min
Infusión de canela
45min
Infusión de manzanilla con menta
25min
Smoothie verde (Black Diamond)
10min
Infusión de frutos secos TM6
20min
Atole de amaranto
20min
Atole de chocolate
20min
Avena de durazno de verano
40min