裝置與配件
Ensalada de manzana en espiral con aderezo de cítricos
準備 15 分
總時間 15 分
4 porciones
食材
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30 g de aceite de oliva
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20 g de jugo de limón amarillo
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30 g de jugo de naranja
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½ cdita de sal
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3 manzana (cualquier tipo) Se retira el tallo y se recortan los extremos. Recortado para que quepa en el alimentador
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1 naranja peladas, cortadas en cuartos y luego en rebanadas (1 cm)
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10 nueces picadas en trozos grandes
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200 g de queso cheddar en cubos
-
1 cdita de semillas de chía
難易度
簡單
營養價值 每 4 porciones
鈉
1169.9 mg
蛋白質
9.3 g
卡路里
4446 kJ /
1062.6 kcal
脂肪
75.5 g
纖維
23.5 g
飽和脂肪
8 g
碳水化合物
105.3 g
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