難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ½ limón amarillo
- 1 cdita de mostaza Dijon
- ⅓ cdita de sal fina, o al gusto
- 20 g de aceite de oliva
- 1 ½ cdita de eneldo fresco
- 2 filetes de salmón fresco, sin piel ni huesos, 3 cm de grosor (aprox. 150 g c/u) (ver tip)
- ⅛ cdita de pimienta molida, o al gusto
- 1850 g agua, y un poco más para sumergir las bolsas
-
30
g de jugo de limón recién exprimido
或 30 g de vinagre blanco - 150 - 200 g de hinojo,en mitad y en rebanadas delagadas
- ½ cebolla morada (aprox. 30 g), en rebanadas delgadas (非必選)
- ½ manzana (cualquier tipo), en rebanadas delgadas
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1803 kJ / 430 kcal
- 蛋白質
- 31.3 g
- 碳水化合物
- 8.8 g
- 脂肪
- 28.8 g
- 纖維
- 2.4 g
替代食譜
Crema de chícharos con calamares y jitomate
50min
Pulpo con mayonesa de jengibre y cúrcuma TM6
5小時 40 分
Salmón teriyaki Al vacío
1h 20 min
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45min
Vegetales glaseados TM6
50小時
Ensalada de hongos y alga wakame
45min
Hongos con epazote
20min
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
25min
Pescado en hoja santa
30min
Muslos de pollo Teriyaki Al vacío TM6
2h 5min
Ensalada César con kale, arúgula y salmón
45min
Huevos cazuela
30min