難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g parmezan, tăiat bucăți (3 cm)
- 2 dovleci spaghetti (700 g fiecare), tăiați jumătăți în lungime, făfă semințe
-
20
g ulei vegetal
或 20 g ulei de măsline - 170 - 200 g praz, doar părțile albe, feliat (1 cm)
- 200 g cremă de brânză
- 2 lingurițe sare
- 3 prize piper alb măcinat
- 250 g frunze de spanac proaspăt
- 2 ouă
- 50 g arahide nesărate (crude sau prăjite)
- frunze de busuioc proaspăt, pentru decor
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 2518.8 kJ / 602 kcal
- 蛋白質
- 26.8 g
- 碳水化合物
- 35.5 g
- 脂肪
- 42 g
- 飽和脂肪
- 18 g
- 纖維
- 7.8 g
- 鈉
- 1.3 mg
替代食譜
Piure de fasole albă cu spanac
30 分
Gazpacho
1h 15 min
Supă cu varză kale și avocado
無評分
Jeleuri cu vin spumant
2h 30min
Omletă cu pui în stil thailandez
50min
Crochete cu crab și sos romesco
無評分
Salată cu pere și Roquefort
15 分
Dip de anghinare și tofu
5min
Piept de curcan sous-vide, cu citrice
無評分
Desert cu mango și fructul pasiunii
15 分
Mușchiuleț de porc cu varză murată și piure de cartofi
1h 10min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min