難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g parmezan, tăiat bucăți (3 cm)
- 2 dovleci spaghetti (700 g fiecare), tăiați jumătăți în lungime, făfă semințe
-
20
g ulei vegetal
或 20 g ulei de măsline - 170 - 200 g praz, doar părțile albe, feliat (1 cm)
- 200 g cremă de brânză
- 2 lingurițe sare
- 3 prize piper alb măcinat
- 250 g frunze de spanac proaspăt
- 2 ouă
- 50 g arahide nesărate (crude sau prăjite)
- frunze de busuioc proaspăt, pentru decor
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 2518.8 kJ / 602 kcal
- 蛋白質
- 26.8 g
- 碳水化合物
- 35.5 g
- 脂肪
- 42 g
- 飽和脂肪
- 18 g
- 纖維
- 7.8 g
- 鈉
- 1.3 mg
替代食譜
Pâine integrală coaptă la aburi
2h
Supă de morcovi cu ghimbir
20min
Curry cu năut
35min
Ananas sous-vide
無評分
Heringi ucraineni dreși
1h
Coulibiac (plăcintă cu somon și ciuperci)
2h 15min
Salată rusească de sfeclă roșie
1h 10min
Roșii umplute cu ton
35min
Salată de paste, cu păstrăv și legume
45min
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5min
Supă de legume
35min
Supă marocană picantă de linte
40min