Sparanghel sous-vide

Name: Sparanghel sous-vide
Prep time: 20 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 2 porții
Ingredients: 500 g sparanghel; 1500 g apă; 30 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă

5.0 1 評分

準備 20 分

總時間 50 分

2 porții

食材

sparanghel (Ø 1,5 cm, 14 cm lungime)
500 g
apă (asigurați-vă că pungile sunt complet acoperite cu apă)
1500 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
30 g
1 linguriță rasă vitamina C

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 10 mg

蛋白質 5 g

卡路里 215 kJ / 51 kcal

脂肪 0 g

纖維 3.3 g

飽和脂肪 0 g

碳水化合物 5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

您可能也會喜歡...

Mocktail CosNOpolitan

無評分

Miel în crustă de verdeață cu piure de mazăre și sparanghel

5.0(2)

50 分

Risotto cu sparanghel și șofran

3.0(3)

35 分

Sparanghel cu lămâi și capere

4.5(6)

25 分

Risotto cu calmar și crevete

3.9(9)

1小時

File de somon cu hrișcă și sparanghel

4.1(7)

40 分

Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate

5.0(1)

1小時

Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie

3.0(6)

1小時

Tăiței de celofan cu crevete și sos de usturoi

3.8(12)

1小時 15 分

Paste cu fenicul și sos de roșii

5.0(2)

45 分

Sauté de sparanghel

5.0(5)

15 分

Sos olandez

4.7(29)