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Polenta

Polenta
4.2 105 評分
準備 5 分
總金額 25 分
6 portions
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食材

  • water
    1000 g
  • olive oil
    1 tbsp
  • Vegetable stock paste (see Tips) or 2 pinches salt
    2 tsp
  • polenta (cornmeal)
    200 - 250 g
  • ground black pepper to taste
    1 pinch

營養價值 每 1 portion

卡路里 160.2 kcal / 673 kJ
蛋白質 3.5 g
脂肪 4 g
碳水化合物 26.9 g
纖維 1.2 g
飽和脂肪 0.6 g
鈉 158.8 mg

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