裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi
準備 10 分
總時間 15 分
2 porcje
食材
-
20 g malin, liofilizowanych (非必選) patrz wskazówka
-
250 g truskawek, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
150 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
100 g borówek amerykańskich plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
100 g banana pokrojonego na kawałki
-
110 g płatków owsianych plus dodatkowa ilość do dekoracji (patrz wskazówka)
-
40 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
-
150 g jogurtu greckiego
-
20 g czerwonej porzeczki, świeżej (非必選) plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
30 - 40 g miodu35 - 40 g syropu z agawy
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
29 mg
蛋白質
9 g
卡路里
1571 kJ /
374 kcal
脂肪
14 g
纖維
14 g
飽和脂肪
7 g
碳水化合物
43 g
您可能也會喜歡...
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15 分
Smoothie bowl z ananasa
15 分
Smoothie bowl z jagodami acai
10 分
Zielone smoothie bowl
5 分
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20 分
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2小時 10 分
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10 分
Smoothie bowl z borówkami i morwą
10 分
Truskawkowe smoothie bowl
20 分
Smoothie bowl z owoców leśnych
10 分
Smoothie bowl z mango i banana
10 分
Smoothie bowl z bananem i mango
15 分