
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 175 g Streichkäse (RUPP Feinster Streich Cheddar)
- 80 g Frischkäse
- 2 - 4 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 Spritzer Zitronensaft
- 1 gelber Paprika entkernt, in Stücken
- 100 g Zucchini in Stücken
- 100 g Gurken in Stücken
- 100 g Karotten in Stücken
- ½ TL Salz etwas mehr zum Würzen der Hühnerbruststreifen
- 4 EL Olivenöl
- 20 g rote Chilisauce
- 300 g Hühnerbrust
- 5 Weizentortillas
- 2 - 3 Blätter Eisbergsalat in Streifen
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 231 kcal / 966 kJ
- 蛋白質
- 14 g
- 脂肪
- 11 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 纖維
- 2 g
- 飽和脂肪
- 6 g
- 鈉
- 495 mg
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