難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g Hendlbrustfilets, ohne Haut
- 150 g Mais, aus der Dose, abgespült und abgetropft
- 1 TL Paprikapulver, edelsüß
- ¼ TL Paprikapulver, edelsüß, geräuchert (非必選)
- ½ TL Salz
- 1 Msp. Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 - 2 TL Zitronensaft zum Beträufeln
- 1 TL Zitronenschale, gerieben
- 40 g Olivenöl
- 500 g Wasser
- 1 Avocado
- 4 grüne Salatblätter
- 4 Weizentortillas (siehe Tipp)
- 4 EL Mayonnaise
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2390 kJ / 571 kcal
- 蛋白質
- 38 g
- 碳水化合物
- 40 g
- 脂肪
- 29 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Schinken-Käse-Kipferl
1h
Wraps mit Curry-Huhn
25min
Pizza Prosciutto
35min
Backhendlsalat mit Kürbiskernen
45min
Huhn süß-sauer mit Basmatireis
50min
Chicken Burrito Bowl
1h 10min
Süß-saure Fleischbällchen Bowl
30min
Wraps mit RUPP Cheddar und gebratener Hühnerbrust
35min
Putenbrust mit Speck und Erdäpfeln
1h 25min
Hühnergeschnetzeltes mit Paprika und Reis
50min
Nudelsalat mit Joghurtdressing
45min
Schweinslungenbraten in Pfeffer-Rahm-Sauce mit Speckfisolen
50min