
裝置與配件
Gemüse-Hühner-Spieße mit Erdäpfeln und Paprikasauce
準備 30 分
總時間 55 分
4 Portionen
食材
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Hühnerfilets in Würfeln (3 cm)400 g
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Magic Dust Gewürzmischung nach Geschmack (siehe Tipp)½ - 1 EL
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Salz1 ½ TL
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Olivenöl1 EL
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Gemüse, gemischt in Würfeln (z.B. Zucchini, Champignons, Paprika, Zwiebeln)500 g
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Wasser500 g
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Erdäpfel geschält, in Stücken (2,5 cm)600 g
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rote Paprika in Stücken400 g
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Zwiebeln geachtelt60 g
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Knoblauchzehe1
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Kräuterfrischkäse30 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
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Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
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Salz zum Bestreuen
營養價值 每 1 Portion
卡路里
325 kcal /
1361 kJ
蛋白質
31 g
脂肪
7 g
碳水化合物
34 g
纖維
9 g
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