
裝置與配件
Marinierte Hendlfilets in BBQ-Sauce
準備 20 分
總金額 4小時
4 Portionen
食材
BBQ-Sauce
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Vollrohrzucker55 g
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Ketchup250 g
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Rotweinessig50 g
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Worcestersauce1 TL
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Senf1 ½ TL
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Salz1 TL
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schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen1 TL
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Paprikapulver, edelsüß (siehe Tipps)1 EL
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Tabasco® nach Geschmack5 - 6 Tropfen
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Flüssigrauch (siehe Tipps)10 g
Vorbereitung und Backen des Hendls
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Hendlbrustfilets, ohne Haut und Knochen500 g
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Erdäpfel geschält, in Stücken (2-3 cm)600 g
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Olivenöl50 g
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Salz1 - 1 ½ TL
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Rosmarin, frisch Nadeln abgezupft3 Zweiglein
營養價值 每 1 Portion
卡路里
520 kcal /
2176 kJ
蛋白質
34 g
脂肪
18 g
碳水化合物
58 g
纖維
4 g
飽和脂肪
3 g
鈉
1951 mg