難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de agua
- 150 g de arroz yamaní
- 100 g de cebolla, en cuartos
- 200 g zanahoria, en rodajas
- 10 g de perejil fresco picado
- 10 g de albahaca fresca picada
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 diente de ajo
-
1
cucharadita de garam masala
或 1 cucharadita de curry en polvo - 1 cucharada de queso rallado vegano Rawmesan
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1496 kJ / 358 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 70 g
- 脂肪
- 4 g
替代食譜
Tarta con relleno de kale
1h
Hummus de zanahoria
15 min
Yogur natural en Varoma
12h
Calabaza rellena con arroz y verduras
45min
Tarta Pascualina
1h 30min
Budín de naranja
1h
Licuado de banana y dulce de leche
5 分
Muffins de zucchini y queso
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Polenta cremosa con salsa boloñesa
1h 25min
Puré de papas al estilo Argentino
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Tarta integral de calabaza, choclo y queso
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Pastel de papa
1h 10min