難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 garlic cloves, peeled
- 6 green onions, cut into pieces (5 cm)
- 315 g bread flour, plus extra to dust
- 1 tsp salt
- 60 g cold water
- 60 g boiling water
- extra virgin olive oil, to brush
-
4
tsp sesame seeds, black (非必選)
或 4 tsp nigella seeds (非必選)
- 營養價值
- 每 1 piece
- 卡路里
- 741 kJ / 177 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 脂肪
- 4 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 295 mg
替代食譜
Pumpkin Spice Mix
5min
Flatbread (Manakish) with Za'atar
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Lemon Chermoula Marinade
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No ratings
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