難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g de cerneaux de noix
- 150 g d'amandes décortiquées
- 60 g de cacao en poudre
- 450 g de dattes dénoyautées, coupées en quatre
- 200 g de chocolat noir, dont 20 g concassé
- 60 g de boisson végétale à l'amande
- 20 g d'huile de coco hydrogénée
- 2 c. à soupe de sucre glace
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 2469 kJ / 594 kcal
- 蛋白質
- 11 g
- 碳水化合物
- 51 g
- 脂肪
- 35 g
替代食譜
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20min
Banana bread aux dattes
1h 10min
Banana bread (sans gluten)
1h
Energy balls aux dattes
15 min
Petits cookies vegan au chocolat
35min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1h 15min
Pain au yaourt et aux amandes
1h 20min
Farine de riz
5min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10min
Cheesecake vegan à la cerise
5h 20min
Gâteau choco-avocat-pistaches
55min
Minicakes aux dattes, noisettes et fleur d'oranger
55min