難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 350 g de lait de coco
- 50 g d'eau
- 80 g de farine de riz
- 15 g de fécule de tapioca
- 10 g de farine de noix de coco
- 1 pincée de sel
- 50 g de sucre en poudre
- huile végétale, pour la poêle
- 30 g de sucre glace maison
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1934.7 kJ / 462.4 kcal
- 蛋白質
- 4.8 g
- 碳水化合物
- 46.5 g
- 脂肪
- 31 g
- 飽和脂肪
- 27.4 g
- 纖維
- 3.3 g
- 鈉
- 46.3 mg
替代食譜
Yaourt végétal au lait d'amande
12h 15min
Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane
30min
Lait d'avoine
1h 10min
Shot détox pomme et épinards
5min
Muffins papaye et vanille
50min
Pain brioché sans gluten
2h 50min
Pancakes à la banane et au lait de coco
20min
Carrot cake au miel
1h 15min
Pâte à crêpes sans gluten
1h 30min
Banana bread (sans gluten)
1h
Pancakes aux flocons d'avoine
45min
Banana pancakes
50min