難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g di farro
- 150 g di frutta secca mista (es. fichi, albicocche o prugne)
-
270
g di latte
或 270 g di kefir -
40
g di lievito di birra fresco
或 2 bustine di lievito di birra disidratato (totale 16 g) - 40 g di miele
- 200 g di farina tipo 0
- 20 g di olio di oliva
- 1 ½ cucchiaini di sale
- 50 g di uva passa
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 834 kJ / 199 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 36 g
- 脂肪
- 3 g
替代食譜
Focaccia dolce
45min
Pane del vescovo
1h
Salatini alla curcuma e salsa al tonno
1小時 10 分
Pane alla soia
3h 10min
Bocconcini di quinoa e carote
30min
Pagnotta di farro e semi di zucca
3h 40min
Pane di avena con semi di zucca
3小時 50 分
Biscotti leggeri con fragola e nocciole
30min
Biscotti ai semi vari (senza zucchero)
30min
Ciambellone integrale noci e fichi
2h
Torta di zucca con farina di farro
55 分
Plumcake allo yogurt di soia (vegan)
1h