難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g di acqua fredda
- 300 g di farina di farro + q.b.
- ½ bustina di lievito di birra disidratato (7 g)
- 5 g di sale
- 50 g di semi di cumino
- 50 g di semi di sesamo
- farina tipo 00 q.b.
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 1058 kJ / 253 kcal
- 蛋白質
- 9.2 g
- 碳水化合物
- 42.1 g
- 脂肪
- 5.7 g
- 纖維
- 4.2 g
替代食譜
Focaccia al farro farcita
3小時 45 分
Pane rustico ai semi
1小時 30 分
Crackers integrali
3h
Schüttelbrot (schiacciata tirolese)
3h 30min
Crackers di soia
3h
Attorcigliati al sale marino
3h 15min
Barrette biscottate alla frutta
2小時 5 分
Crackers classici
3h
Crackers all'acqua
3h
Pane ai semi misti
5h 20min
Crackers integrali al rosmarino
2h 40 min
Pane ai cereali con i semi
3h 10min