難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g de leche
- 1 cucharada de zumo de limón
- 250 g de harina de trigo (y algo más para espolvorear)
- 200 g de harina integral
- 50 g de semillas de sésamo (o mezcla de otras semillas)
- 15 g de bicarbonato
- 1 cucharada de azúcar
- 1 cucharadita de sal
- 營養價值
- 每 750 g
- 卡路里
- 8931 kJ / 2134 kcal
- 蛋白質
- 63.8 g
- 碳水化合物
- 381.4 g
- 脂肪
- 37.9 g
- 飽和脂肪
- 9.7 g
- 纖維
- 18.1 g
- 鈉
- 6571 mg
替代食譜
Pan de molde integral con espinacas
1小時 40 分
Pan integral al vapor
2h
Pan integral con muesli
4小時
Pan de aceitunas
3h
Pan de nueces
3小時 45 分
Pan de molde con tomate y semillas de sésamo
3h
Hogaza de centeno, pipas y linaza
16h 50min
Pan rústico de cúrcuma
9h 30min
Pan integral de molde
3h
Pan integral de espelta y centeno
2h 15min
Pan con kéfir, harina integral y semillas
2h 15min
Pan de cinco semillas
1h 50min