
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 950 g de agua
-
15
g de levadura prensada fresca desmenuzada
或 5 g de levadura de panadería deshidratada - aceite vegetal para engrasar
- 250 g de harina de fuerza (y algo más para espolvorear)
- 1 cucharadita de sal
-
3
cucharaditas de semillas de sésamo tostado (y algo más para espolvorear)
或 3 cucharaditas de semillas de sésamo negro (y algo más para espolvorear)
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 118 kcal / 495 kJ
- 蛋白質
- 4 g
- 脂肪
- 3 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 纖維
- 1.4 g
替代食譜
Pan de molde con tomate y semillas de sésamo
3小時
Pan de soda irlandés
35 分
Pan rápido
50 分
Galletas saladas de cúrcuma con dip de atún
1小時
Galletas integrales de miel
1小時
Bollitos al vapor con centro de chocolate y salsa de cerezas
1小時 30 分
Pan de molde con semillas de amapola
2小時 10 分
Pan de molde integral con espinacas
1小時 40 分
Panecillos integrales con nueces y muesli
40 分
Pan integral al vapor
2小時
Pan de molde sin corteza
2小時 20 分
Pan integral de molde
3小時