裝置與配件
Fusilli primavera ai carciofi e piselli
準備 5 分
總時間 30 分
4 porzioni
食材
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30 g di Parmigiano reggiano a pezzi (3 cm)
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1 rametto di prezzemolo fresco , le foglioline lavate e asciugate
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1 scalogno a metà
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50 g di olio extravergine di oliva
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4 carciofi puliti (tenere anche il fondo e la parte superiore del gambo), a fettine e lasciati a bagno in acqua e limone per almeno 10 min.
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50 g di piselli freschi o surgelati (peso dei piselli sgranati)
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100 g di brodo vegetale
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1 pizzico di sale + q.b.
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1 pizzico di pepe nero macinato + q.b.
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50 g di acqua calda
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350 g di fusilli
難易度
簡單
營養價值 每 4 porzioni
卡路里
7748 kJ /
1852 kcal
蛋白質
64 g
碳水化合物
270.4 g
脂肪
64.8 g
纖維
34.8 g
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