難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1200 g de agua
- ½ cdita de sal
-
250
g de arroz basmati rojo y blanco
或 250 g de arroz basmati - 300 g de sandía, en cubos (aprox. 1 cm)
- 200 g de mozzarella, fresco, en cubos (aprox. 1 cm)
- 40 g de aceitunas negras deshuesadas y en rebanadas
- 40 g de aceite de oliva extra virgen
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 2138 kJ / 511 kcal
- 蛋白質
- 14 g
- 碳水化合物
- 55 g
- 脂肪
- 25 g
- 飽和脂肪
- 9 g
- 纖維
- 1.9 g
- 鈉
- 508 mg
替代食譜
Sopa fría de aguacate
5 分
Tostadas de aguacate y hemp
30min
Sopa de jitomate con amaranto
20min
Sopa de garbanzo, kale y calabacita
30min
Sopa de frijol con quinoa
1h
Mozarella con higos y aceite de albahaca
30min
Noodles con ejotes
40min
Pasta cremosa integral con espárragos y fresas
25min
Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo
10 分
Ensalada de garbanzos y cuscús
30min
Tostadas de setas
30min
Sopa de chícharo y hierbabuena
30min