難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g de nata
- 3 dientes de ajo
- 600 g de bacalao en salazón remojado y desalado (sin piel ni espinas) en trozos
- 4 calabacines redondos
- 40 g de aceite de oliva
- 150 g de cebolla en trozos
- 400 g agua
- 4 cucharadas de pan rallado
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 2017 kJ / 486 kcal
- 蛋白質
- 27 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 脂肪
- 32 g
- 飽和脂肪
- 11 g
- 纖維
- 3 g
- 鈉
- 1111 mg
替代食譜
Pastel de verduras y queso fresco
3h 40min
Bacalao con espinacas y zanahoria
50 分
Berenjenas rellenas de bacalao
1h
Rollitos de alcachofa y parmesano
45min
Canelones fríos de cangrejo y jamón
40 分
Minipastel de pescado y marisco
40 分
Bacalao con gambones y almejas
45min
Rape en salsa de puerros al azafrán
40 分
Terrina de salmón con mango
3小時 20 分
Merluza al cava
1h
Calamares rellenos
2h
Merluza con gambas en salsa de puerros
30min