難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 maçã, sem sementes, cortada em quatro
- 1 talo de aipo
- 2 rodelas de gengibre, fresco
- 1 limão, sem casca e sem a parte branca
- 40 g espinafre fresco
- 1 ramo de salsinha fresca
- 6 folhas de manjericão fresco
- 30 g mel
- 250 g água filtrada
- cubos de gelo, q. b. para servir
- 營養價值
- 每 1 copo
- 卡路里
- 456 kJ / 109 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 脂肪
- 0 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 4 g
- 鈉
- 34 mg
替代食譜
Pão recheado com abobrinha e tomate seco
無評分
Curau de milho verde
30min
Arroz e feijão tradicional
13h 20min
Suco de açaí detox
15min
Creme de milho verde
25 分
Polenta
40min
Kibe assado
1h 20min
Sorvete de coco
4h 20min
Suco detox
10 分
Sopa de frango e milho verde e Terrinas de brócolis
1h 25min
Salada de quinoa com legumes
30min
Brioche
8小時