Shake proteico capuccino

3.5 2 評分

準備 5 分

總時間 5 分

5 copos

食材

café solúvel
10 g
cacau em pó
30 g
whey protein sabor chocolate (ver dica)
90 g
bananas maduras
300 g
água
700 g
cubos de gelo ou água
300 g

難易度

簡單

營養價值每 1 copo

鈉 39.5 mg

蛋白質 16.1 g

卡路里 575.3 kJ / 137.5 kcal

脂肪 1.3 g

纖維 4.3 g

飽和脂肪 0.7 g

碳水化合物 19.8 g

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