難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 ovos inteiros, com casca e gelados
- água até atingir a marca de 1 litro do copo
- ½ c. chá de sal, mais q. b. para temperar
- 40 g suco de limão
- 200 g avocado, somente a polpa, aprox. 2 unidades
- 20 g azeite de oliva extra virgem
- 4 fatias de pão da sua preferência
- 2 pitadas de pimenta do reino preta moída
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 1136.2 kJ / 271.6 kcal
- 蛋白質
- 10.2 g
- 碳水化合物
- 19.1 g
- 脂肪
- 17.8 g
- 飽和脂肪
- 3.6 g
- 纖維
- 4.6 g
- 鈉
- 926.8 mg
替代食譜
Risoto de pera com gorgonzola
30min
Polenta cremosa com ragu de cogumelos
1h
Bombom de tâmaras
30min
Suflê de chocolate branco com calda de frutas vermelhas
40min
Fondue de chocolate
15min
Super Bowl Tropical
5 分
Suco de cenoura com limão
5 分
Salada de lentilha com romã
2小時 30 分
Arroz integral cremoso com palmito
無評分
Sorbet de cupuaçu
無評分
Leite de castanha-do-pará
8h 15min
Suco de melancia e maracujá
10min