難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Terrinas de brócolis
- 500 g água
- 400 g floretes de brócolis
- manteiga, para untar
- 4 ovos
- 150 g creme de leite, mín. 30% de gordura
- 1 - 1 ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta do reino preta em pó
- 1 pitada de noz-moscada, moída
Sopa de frango e milho verde
- 2 dentes de alho
-
140
g cebola, cortada em metades
或 140 g chalota, cortada em metades - 60 g manteiga, em pedaços
- 280 - 320 g milho verde, escorrido
- 350 - 400 g peito de frango, sem pele, cortado em pedaços (3 cm)
- 900 g água
-
2
c. chá de caldo de galinha caseiro,
或 2 cubos de caldo de galinha (para 0,5 l) - 1 malagueta verde (ex. jalapeño), sem sementes e picada (非必選)
-
200 - 300
g creme de leite
或 200 - 300 g creme azedo - ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de cominho em pó
- ½ c. chá de páprica doce em pó
- 2 c. sopa de folhas de coentro, picadas
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1537 kJ / 367 kcal
- 蛋白質
- 19 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 27 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Risoto de pera com gorgonzola
30min
Bolo pão de queijo
45min
Filé de peru recheado com damascos
2小時 25 分
Pão de mandioquinha
1小時 10 分
Canjica
13h 35min
Escondidinho de carne seca
1小時 55 分
Empadão de frango com requeijão cremoso
1h 45 min
Empadão do mar
1h 35min
Pão de batata recheado
1h 25min
Vitamina de goiaba
10 分
Cheesecake (assado)
7小時 20 分
Sorbet de frutas
5 分