裝置與配件
Sopa cremosa de aspargos
準備 15 分
總時間 30 分
6 porções
食材
-
aspargos brancos descascados, sem a parte fibrosa, cortado em pedaços (4 cm)400 g
-
batata cortada em pedaços100 g
-
cebola cortada em metades50 g
-
dente de alho1
-
água700 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. chá cheia de
-
sal¼ - ½ c. chá de
-
pimenta do reino preta em pó1 - 2 pitadas de
-
50 g queijo fundidoqueijo cremoso50 g
-
50 - 100 g iogurte gregocreme azedo, 20% gordura50 - 100 g
-
salsinha fresca picada3 ramos de
難易度
簡單
營養價值 每 1 porção
蛋白質
3 g
卡路里
325 kJ /
77 kcal
脂肪
5 g
纖維
1.3 g
碳水化合物
5 g
您可能也會喜歡...
Feijoada brasileira
13 h 10min
Risoto de aspargos com crisp de Parma
30min
Palha italiana
45min
Dadinho de tapioca
3 h 10min
Bolinho de arroz com calabresa
35min
Cuscuz à paulista
1 h 25min
Empadão do mar
1 h 35min
Sorvete de coco
4 h 20min
Sopa de frango e milho verde e Terrinas de brócolis
1 h 25min
Sopa de alho-poró e batata
45min
Tartar de salmão
10min
Farinha de rosca grossa
5min