裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Cuscuz à paulista
準備 20 分
總時間 1小時 25 分
8 porções
食材
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farinha de milho amarela em flocos200 g
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água1500 g
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cebola100 g
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dente de alho1
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azeite de oliva mais q. b. para untar50 g
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1 c. chá de salcaldo de legumes em pasta1 c. chá de
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polpa de tomate100 g
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ervilhas congeladas100 g
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pimentão vermelho cortado em cubos pequenos100 g
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azeitona verde, sem caroço cortada em rodelas75 g
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palmito escorrido e cortado em rodelas150 g
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tomate cereja cortados em rodelas100 g
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sardinha em lata escorrida (aprox. 85 g)2
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sal½ c. chá de
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pimenta do reino em pó1 pitada
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salsinha fresca somente as folhas, picadas5 ramos de
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cebolinha picadas10 talos de
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ovo cozido, cortado em rodelas1
營養價值 每 1 porção
卡路里
249 kcal /
1041 kJ
蛋白質
7 g
脂肪
10 g
碳水化合物
36 g
纖維
4 g
飽和脂肪
2 g
鈉
247 mg
