難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g feijão fradinho
- 1000 g água
- 260 g cebola
- 1 ½ c. chá de sal marinho
- 1030 g azeite de dendê
- 100 g pão amanhecido, cortado em pedaços
- 250 g leite de coco
- 80 g amendoim torrado, sem sal e sem casca
- 80 g castanha-de-caju torrada sem sal
- 2 dentes de alho
- 50 g camarões secos, dessalgados
- molho vinagrete, q. b. para servir
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 623 kJ / 149 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 11 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 纖維
- 4 g
- 鈉
- 68 mg
替代食譜
Polenta com ragu de grão de bico
無評分
Granola de Castanhas
50min
Farofa de maçã
35min
Bacalhau gratinado com molho de queijos
1小時 15 分
Queijadinha
30min
Manjar de coco com calda de ameixas
4h 35min
Brigadeiro de milho verde
30min
Picadinho
40min
Vinho quente
25min
Brigadeiro de colher
20min
Pamonha
1h 40min
Pizza Marguerita
1小時 15 分