蜜瓜思慕雪碗

蜜瓜思慕雪碗

5.0 4 評分

準備 10 分

總金額 50 分

4 人份

食材

哈密瓜，去皮去籽，切块（约700克）
½ 个
美国大杏仁
40 克
木瓜，去皮去籽，切块（约300克）
1 个
熟芒果，取果肉切块
240 克
奇亚籽
40 克
原味酸奶
150 克
猕猴桃，去皮切小块
1 个
椰子脆片
2 汤匙

營養價值每 1 人份

卡路里 276.1 kcal / 1159.7 kJ

蛋白質 8.4 g

脂肪 12.3 g

碳水化合物 29.4 g

纖維 7.9 g

飽和脂肪 2 g

鈉 92 mg

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