難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g água
- 500 g vagem fresca
- 1 ½ c. chá de sal
- 3 ramos de salsinha fresca, somente as folhas
- 30 g azeite
- 1 c. chá de raspas de limão siciliano
- 10 g suco de limão siciliano
- 1 pitada de pimenta do reino em pó
- 1 c. chá de melado de cana (opcional)
- 100 g grão de bico cozido e escorrido
- 1 cebola pequena e cortada em rodelas finas
- 100 g tomates cereja, cortados em quatro partes
- 100 g ricota em cubos
- 營養價值
- 每 1 porção
- 卡路里
- 995 kJ / 238 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 15 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 纖維
- 7 g
- 鈉
- 147 mg
替代食譜
Polenta cremosa ao molho de funghi
35min
Picadinho
40min
Creme de inhame e ervilha
40min
Estrogonofe de carne com batatas
1h 20min
Bifinhos acebolados com cerveja, purê de mandioquinha e vagem ao vapor
1h
Frango com quiabo
40min
Tapioca com recheio de frango e requeijão cremoso
50min
Caldo de feijão preto
13h 5min
Pasta de grão de bico (homus)
40min
Molho vinagrete
15min
Cuscuz com frango, cordeiro e salsichas picantes
1h 10min
Sopa de frango e milho verde e Terrinas de brócolis
1h 25 min