裝置與配件
Moqueca de camarão
準備 5 分
總時間 20 分
6 doses
食材
-
cebola150 g
-
dentes de alho2
-
azeite30 g
-
200 g polpa de tomatetomate em pedaços200 g
-
pimentão verde150 g
-
coentros só as folhas1 c. sopa de
-
salsa lisa fresca só as folhas1 c. sopa de
-
cebolinha francesa fresca, picada1 c. sopa de
-
leite de coco200 g
-
miolo de camarão500 g
-
filete de peixe (pescada, cherne, etc.) cortados em três400 g
-
1 ½ cubo de caldo de mariscocaldo de marisco caseiro1 ½ c. chá de
-
estragão1 pitada de
-
pimenta caiena em pó1 pitada de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
蛋白質
11 g
卡路里
1087 kJ /
260 kcal
脂肪
10 g
纖維
2 g
碳水化合物
31 g
更多相關食譜
ABC da Thermomix®
173 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Caipirinha de manga
無評分
Salada de quinoa
40 分
Pirão de frutos do mar
1小時 10 分
Torta capixaba
1小時 30 分
Couve à mineira
20 分
Caldo de feijão preto
13小時 5 分
Salada de vagem, grão de bico e ricota
35 分
Batatinhas em vinagrete
40 分
Calabresa acebolada
20 分
Salada de quinoa com legumes
30 分
Pimentões recheados com arroz e molho de tomate
1小時
Sopa de macarrão
35 分