
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 Knoblauchzehe
- 50 g Möhren in Stücken
- 1 Zwiebel halbiert
- 20 g Olivenöl
- 200 g Hackfleisch, gemischt
- 20 g Pinienkerne
- 20 g Tomatenmark
- 50 g Erbsen, TK
- 50 g Mais, aus der Dose abgetropft
- 2 Zweige Thymian abgezupft
- 1 TL Salz
- ¾ TL Pfeffer
- 1 Prise Zucker
- 50 g Crème fraîche
- 100 g Feta in Würfeln (1 cm)
- Weizenmehl zum Bemehlen
- 1 Pck. Blätterteig aus dem Kühlregal (ca. 275 g)
- 1 - 2 EL Paniermehl
- 1 Eigelb verquirlt, zum Bestreichen
- Sesam zum Bestreuen
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 443 kcal / 1854 kJ
- 蛋白質
- 14 g
- 脂肪
- 34 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 纖維
- 2.2 g
替代食譜
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