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Tonno-Toastbrötchen

Tonno-Toastbrötchen
4.7 661 評分
準備 5 分
總時間 20 分
12 Stück
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食材

  • Toastbrötchen halbiert
    6
  • Ketchup zum Bestreichen
    12 TL
  • Mozzarella abgetropft, in Stücken
    125 g
  • rote Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Oliven, schwarz, entsteint abgetropft
    40 g
  • Thunfisch, aus der Dose, in Lake abgetropft
    300 g
  • Mais abgetropft
    50 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Pizzagewürz
    1 TL
  • Crème fraîche
    100 g

營養價值 每 1 Stück

卡路里 128 kcal / 537 kJ
蛋白質 11 g
脂肪 5 g
碳水化合物 10 g
纖維 0.9 g
飽和脂肪 3 g
鈉 387 mg

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