難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 Zwiebel, halbiert
- 3 Gewürzgurken, in Stücken
Sauce
- 80 g Salatcreme, light (z.B. Miracel Whip Balance)
- 2 TL Ketchup
- 1 TL Senf
- 1 TL Weißweinessig
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
Teig
- 100 g Gouda, in Stücken
- 250 g Magerquark
- 3 Eier
- ¼ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
Belag und Fertigstellung
- 1 EL Öl
- 250 g Rinderhackfleisch
- 70 g Eisbergsalat
- 2 Scheiben Cheddar-Käse
- 1 Tomate
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1846 kJ / 441 kcal
- 蛋白質
- 36 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 29 g
- 纖維
- 0.9 g
替代食譜
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1h 30min
Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce
1h
Low Carb Zucchini-Lasagne
45min
Mexikanische Hähnchen-Bowl
30min
Low-Carb-Nudel-Bowl
30min
Low Carb Flammkuchen
1h 20 min
Low-Carb-Wolken
35min
Low Carb Puten-Döner
50min
Low-Carb-Pizzarolle
35min
Low-Carb-Burger mit Wolkenbrötchen (Oopsies)
50min
Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf
45min
Low-Carb-Nudeln mit Hähnchen und Asia-Gemüse
40min