
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Teig
- 160 g Gouda in Stücken
- 250 g Skyr (natur)
- 3 Eier
- 1 TL Pizzagewürz
- ¼ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
Belag und Fertigstellung
- 15 g Tomatenmark
- 2 EL Wasser
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ½ TL Pizzagewürz
-
50
g Salami in Streifen (1 cm), siehe Tipp
或 50 g gekochter Schinken in Streifen (1 cm), siehe Tipp - ½ gelbe Paprika in Streifen (5 mm)
- 2 - 3 Champignons in Scheiben (5 mm)
- 30 g Rucola
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 288 kcal / 1203 kJ
- 蛋白質
- 19 g
- 脂肪
- 20 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 纖維
- 0.7 g
- 飽和脂肪
- 11 g
- 鈉
- 1068 mg
替代食譜
Low Carb Puten-Döner
50 分
Low-Carb-Burger mit Wolkenbrötchen (Oopsies)
50 分
Gemüse-Feta-Pfännchen
25 分
Low Carb Zucchini-Lasagne
45 分
Low-Carb-Wolken
35 分
Low Carb Flammkuchen
1小時 20 分
Low Carb Hack-Rolle
45 分
Low Carb Zucchini-Pizza
1小時 10 分
Schüttelpizza
40 分
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1小時 30 分
Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf
45 分
Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce
1小時