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Low-Carb-Pizzarolle

Low-Carb-Pizzarolle
4.2 2.9K 評分
準備 10 分
總時間 35 分
4 Stücke
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食材

Teig
  • Gouda in Stücken
    160 g
  • Skyr (natur)
    250 g
  • Eier
    3
  • Pizzagewürz
    1 TL
  • Salz
    ¼ TL
  • Pfeffer
    3 Prisen
Belag und Fertigstellung
  • Tomatenmark
    15 g
  • Wasser
    2 EL
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Pizzagewürz
    ½ TL
  • Salami in Streifen (1 cm), siehe Tipp
    50 g
    50 g gekochter Schinken, in Streifen (1 cm), siehe Tipp
  • gelbe Paprika in Streifen (5 mm)
    ½
  • Champignons in Scheiben (5 mm)
    2 - 3
  • Rucola
    30 g

營養價值 每 1 Stück

卡路里 288 kcal / 1203 kJ
蛋白質 19 g
脂肪 20 g
碳水化合物 7 g
纖維 0.7 g
飽和脂肪 11 g
鈉 1068 mg

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