裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
也需要
Thermomix® Friend
海鲜豆腐汤/黄瓜牛肉/肉糜炖蛋
準備 15 分
總時間 45 分
3 人份
食材
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猪肉肉糜180 克
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蛋1 颗
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水1180 克
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糖¼ 茶匙
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葱 ，切碎2 根
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生抽15 克
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盐½ 茶匙
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麻油5 克
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油10 克
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虾仁 ，切0.5×0.5丁200 克
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蒜头2 瓣
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料酒25 克
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带子 ，切0.5×0.5丁170 克
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鱿鱼 ，切0.5×0.5丁170 克
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盐 ，根据个人口味调节1 茶匙
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牛里脊 ，切薄片180 克
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玉米淀粉10 克
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白胡椒粉1 小撮
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盐1 小撮
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黄瓜 ，切片200 克
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淀粉2 汤匙
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水8 汤匙
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嫩豆腐 ，切1×1厘米丁，焯水备用½ 块
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香菜 ，切碎4 根
營養價值 每 1 人份
卡路里
483 kcal /
2019 kJ
蛋白質
58.8 g
脂肪
19.5 g
碳水化合物
17.1 g
纖維
0.8 g
飽和脂肪
2.2 g
鈉
1809.4 mg
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